18 сентября 2020
Шоколад — одно самых популярных кондитерских изделий. Его любят и чествуют во всем мире несколько раз в году. Так, 13 сентября отмечался очередной «вкусный» праздник — Всемирный день шоколада. К этой дате Роспотребнадзор выпустил рекомендации по грамотному и безопасному для здоровья потреблению десерта.
Эксперты ведомства сообщают: в умеренных количествах шоколад полезен. В нем есть антиоксиданты, замедляющие старение организма человека и укрепляющие иммунную систему.
В сообщении сказано, что допустимое суточное количество шоколада увеличивается с возрастом. Детям до трех лет шоколад лучше не есть. Он слишком тяжел для их желудков. Если ребенок достиг 5 лет — можно съедать по 20 граммов шоколада, но не чаще двух раз в неделю.
И самое интересное: для взрослых частота потребления лакомства — дважды в неделю — сохраняется, но съедать можно до 50 граммов этого вкусного продукта.
Естественно, лучше выбирать темный шоколад. Он намного полезнее молочного: повышает настроение, улучшает внимание, снижает артериальное давление и помогает контролировать уровень сахара в крови. Кстати, 117-летняя японка Канэ Танаке, которая попала в Книгу рекордов Гиннеса как самая пожилая женщина на Земле, призналась, что очень любит шоколад.
День шоколада мы считаем своим профессиональным праздником и всегда говорим: ешьте шоколад, дарите шоколад, используйте шоколад с логотипом в рекламе своего бизнеса и будьте здоровы!
18 сентября 2020