Психолог Павел Жавнеров назвал способ, который поможет перестать заедать тревогу и стресс большим количеством вредной еды. Советами о том, как преодолеть стрессовое недоедание, он поделился в интервью для «Ленты.ру» в рамках проекта «Что делать?».

Психолог отметил, что приступы тревоги часто могут влиять на то, как и сколько человек ест. Специалист выделил два типа распространенного пищевого поведения людей в стрессовых ситуациях: недоедание и переедание.

Жавнеров считает, что у людей первого типа тревога отбивает аппетит и желание есть. В итоге человек страдает от слабости, ухудшения самочувствия и резкой потери веса. Тем, кто столкнулся с подобной проблемой, психолог дал несколько советов. Во-первых, включать в рацион больше сладостей, которые компенсируют недостаток калорий и провоцируют скачки сахара в крови, что, в свою очередь, вызовет аппетит и желание принимать пищу. Во-вторых, составлять рацион из самых любимых продуктов, чтобы желание есть вернулось как можно скорее.

Это объясняет, почему съедобные сувениры с логотипом в кризисные времена пользуются особенной популярностью и эффективно применяются в сенсорном маркетинге.

Не бойтесь быть оригинальными — дарите нестандартные подарки!

У всех Новый год, а у нас уже 8 Марта! Пора готовить корпоративные подарки для клиентов, деловых партнеров, коллег к предстоящим праздникам — 14 Февраля, Дню защитника Отечества и 8 Марта. Очень удобно именно сейчас, во время праздничных корпоративов или просто в неформальной обстановке, договориться с руководством о презентах к предстоящим праздникам и даже получить на это бюджет.