03 февраля 2023
Врач-диетолог, нефролог филиала израильской клиники «Хадасса» в Сколково Анна Коробкина перечислила самые полезные «вредные» сладости, которые продаются в обычных магазинах. В беседе с «Газетой.Ru» специалист назвала самой полезной магазинной сладостью пастилу без сахара. По ее словам, ее производят из яблок с добавлением яичного белка. По словам диетолога, в такой пастиле содержится фруктовое пюре — пищевые волокна, помогающие нормализовать работу кишечника.
«Кроме того, пюре — это питательный субстрат для микрофлоры и природный энтеросорбент. Пастила содержит важные витамины и микроэлементы — магний, фосфор, кальций, калий, селен и йод, а также органические кислоты: яблочную, лимонную, салициловую и борную», — рассказала Коробкова. Специалист отметила, что благодаря им яблоки стимулируют выработку желчи и желудочного сока.
Кроме того, в топе рейтинга диетолога есть мармелад или желе без сахара. Такие сладости готовятся с использованием растительного пектина или животного желатина. Она посоветовала выбирать мармелад без сахарной обсыпки.
Также к полезным сладостям врач отнесла темный шоколад с содержанием какао от 70% и выше. Он богат теобромином, который бодрит и поднимает настроение, а также антиоксидантами полифенолами и флавоноидами, предотвращающими избыточные окислительные процессы в организме.
Завершает рейтинг самых полезных магазинных сладостей подсолнечная халва. Рекомендуемая порция халвы — 30–50 г в день. Натуральная халва должна состоять из семечек, сахара и меда.
Все названные продукты есть в нашем каталоге рекламных вкусностей — корпоративных сувениров для рекламы вашей компании. На их упаковку можно нанести символику вашей компании и подарить её клиентам, деловым партнерам, работникам.
03 февраля 2023
