15 ноября 2024
Специалисты уфимского Центра общественного здоровья назвали несколько продуктов, которые полезны для профилактики инсульта, среди них чеснок, овсянка и темный шоколад, пишет KP.
По данным врачей, чеснок помогает снизить артериальное давление, улучшает кровоток и благодаря этому уменьшает риск инсульта. Также для профилактики приступов полезно есть овсянку и авокадо. «Овсянка содержит растворимую клетчатку, которая снижает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний. А авокадо богато полезными жирными кислотами и калием, которые поддерживают нормальное давление и здоровье сердца», — добавили специалисты Центра.
Еще одним полезным продуктом эксперты назвали темный шоколад, так как он помогает поддерживать хорошее кровоснабжение мозга. Эксперты подчеркнули, что названные ими продукты сами по себе не защищают от инсульта. Чтобы предотвратить приступ, нужно действовать комплексно: разнообразно питаться, заниматься спортом и следить за артериальным давлением.
Невероятный вкус и польза, которую он приносит, делают темный шоколад одним из самых популярных новогодних корпоративных сувениров, которые в сенсорном маркетинге используют компании из разных бизнес-сфер.
15 ноября 2024